Taller de Gestión del Tiempo

Gestión del tiempo con mindfulness

(Presencial y Online)

Taller de Gestión del Tiempo

En este Taller de Gestión del Tiempo, de 4 horas de duración, aprenderás a gestionar mejor tu tiempo con conciencia plena. El taller se compone de dinámicas experienciales y píldoras teóricas para la gestión eficaz del tiempo utilizando mindfulness, algunos métodos de organización del tiempo y la puesta en práctica de ciertos hábitos diarios que te resultarán de gran ayuda. A lo largo del taller se abordarán diversos contenidos, tal y como encontrarás a continuación

Gestionar prioridades, con atención plena y dejando atrás el piloto automático, es un aspecto crucial en la vida moderna, una vida que se caracteriza por la falta de tiempo, la irrupción de las nuevas tecnologías y el exceso de información. 

RESUMEN

De la intención a la atención. Del piloto automático a la gestión eficaz del tiempo

Las leyes y mitos del tiempo

Los objetivos “mindful”

La fijación de prioridades

La planificación consciente

La gestión de los ladrones de tu tiempo

Antes del taller se realizará un “Pre-work”, lo que nos permitirá trabajar con casos reales

El taller incluye la entrega de diverso material de apoyo y la recomendación de algunas lecturas

 

INSTRUCTORES

Rosa Mª Coto y Publio Vázquez. Más información sobre los CV de los instructores aquí.

LUGAR Y FECHAS DEL TALLER

El taller se realiza tanto en formato presencial como online, siempre que exista un número mínimo de asistentes al mismo

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Para mayor información y precios, envía un email a info@humanodevelopment.com o bien ponte en contacto con nosotros en el teléfono 680 315 769. También puedes rellenar el formulario de contacto

Al realizar tu reserva, indícanos tu interés en asistir a este taller mediante el campo “Comentarios”, señalando siempre tu preferencia por el formato presencial u online.