Taller de Gestión del Tiempo
Gestión del tiempo con mindfulness
(Presencial y Online)
En este Taller de Gestión del Tiempo, de 4 horas de duración, aprenderás a gestionar mejor tu tiempo con conciencia plena. El taller se compone de dinámicas experienciales y píldoras teóricas para la gestión eficaz del tiempo utilizando mindfulness, algunos métodos de organización del tiempo y la puesta en práctica de ciertos hábitos diarios que te resultarán de gran ayuda. A lo largo del taller se abordarán diversos contenidos, tal y como encontrarás a continuación
Gestionar prioridades, con atención plena y dejando atrás el piloto automático, es un aspecto crucial en la vida moderna, una vida que se caracteriza por la falta de tiempo, la irrupción de las nuevas tecnologías y el exceso de información.
RESUMEN
De la intención a la atención. Del piloto automático a la gestión eficaz del tiempo
Las leyes y mitos del tiempo
Los objetivos “mindful”
La fijación de prioridades
La planificación consciente
La gestión de los ladrones de tu tiempo
Antes del taller se realizará un “Pre-work”, lo que nos permitirá trabajar con casos reales
El taller incluye la entrega de diverso material de apoyo y la recomendación de algunas lecturas
INSTRUCTORES
Rosa Mª Coto y Publio Vázquez. Más información sobre los CV de los instructores aquí.
LUGAR Y FECHAS DEL TALLER
El taller se realiza tanto en formato presencial como online, siempre que exista un número mínimo de asistentes al mismo
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Para mayor información y precios, envía un email a info@humanodevelopment.com o bien ponte en contacto con nosotros en el teléfono 680 315 769. También puedes rellenar el formulario de contacto
Al realizar tu reserva, indícanos tu interés en asistir a este taller mediante el campo “Comentarios”, señalando siempre tu preferencia por el formato presencial u online.
