Taller de Emociones y Gestión Emocional

Aprendiendo a gestionar nuestras emociones

(4 horas, disponible en versión Presencial y Online)

Las emociones nos sirven para aprender, relacionarnos con los demás y para actuar. Nos abren posibilidades o pueden limitarnos. Nos permiten sentirnos bien o nos hacen sufrir. En este taller de 4 horas de duración, y que integra píldoras teóricas y dinámicas experienciales, aprenderás a reconocer mejor tus emociones y las de los demás, gestionándolas en tu día a día.

RESUMEN

Conciencia emocional: identificando emociones

Aceptación emocional: acogiendo emociones

Comprensión emocional: entendiendo el mensaje de las emociones

Integración emocional: elaborando los componentes de la emoción

Expresión y gestión emocional: respondiendo a las emociones

Antes del taller se realizará un “Pre-work”, lo que nos permitirá trabajar con casos reales

INSTRUCTORES

LUGAR Y FECHAS DEL TALLER

El taller se realiza tanto en formato presencial como online, siempre que exista un número mínimo de asistentes al mismo

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Para mayor información y precios, envía un email a info@humanodevelopment.com o bien ponte en contacto con nosotros en el teléfono 680 315 769. También puedes rellenar el formulario de contacto que encontrarás aquí.

Al realizar tu reserva, indícanos tu interés en asistir a este taller mediante el campo “Comentarios”, señalando siempre tu preferencia por el formato presencial u online.