Taller de Comunicación Consciente
Conecta y comunícate mejor
(Presencial y Online)
En este Taller de Comunicación, de 4 horas de duración, trabajaremos cómo potenciar las habilidades de comunicación interpersonal para poder mantener conversaciones que ayuden a construir relaciones reales, sostenibles y basadas en la confianza y el respeto. El taller se compone de dinámicas experienciales y píldoras teóricas que te permitirán profundizar en cómo te estás comunicando actualmente y cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación interpersonal.
En un mundo donde cada vez más nuestras conversaciones son a través de internet (whatsapp, email, etc.) estamos perdiendo la capacidad de conversar y conectar realmente con los demás. ¿Qué es lo que hace que “conversemos” por whatsapp sobre una discrepancia, un conflicto o sobre temas sensibles en lugar de sentarnos frente a la otra persona? ¿Por qué mandamos un email a un compañero/a que se sienta en el piso de arriba o al final del pasillo en lugar de llamarle para tener una conversación cara a cara?, ¿Cómo estamos hablando sobre lo que sentimos, lo que necesitamos en nuestras relaciones y cómo estamos generando los espacios de confianza necesarios para que el otro/a haga lo mismo?.
“El hombre es un ser multisensorial que algunas veces verbaliza”
RESUMEN
Generar conexión: “El cuerpo habla lo que la boca calla”
- Los tres dominios de la comunicación: lenguaje, cuerpo y emoción
- Conciencia de tu lenguaje no verbal
- Ejercicios de coherencia de los tres dominios
La empatía: “Comprender para ser comprendido”
- Entrenar la escucha para comprender y no para responder
- El silencio como espacio de conexión con el otro
- Comprender no es lo mismo que estar de acuerdo: respetar la legitimidad del otro
La asertividad: “Ni sumisión ni agresividad. El equilibrio es la asertividad”
- Expresar tus sentimientos y opiniones de forma clara, serena y respetuosa. Reclamar tus derechos en la forma y lugar adecuados respetando los de los demás
- Gestionar tu emocionalidad
- Poner nombre a tus emociones: a qué te predisponen y en qué te limitan en esa situación determinada
Conversaciones difíciles / gestión conflictos: “Un conflicto no resuelto es como un disco rayado, impide que pasemos a la siguiente melodía”
- La metodología de la “Comunicación No violenta” aplicada al diseño de una conversación “difícil”
- Hacerse responsable de lo que uno siente y necesita
- Diferenciar las peticiones de los reproches
Durante el taller ser realizarán Prácticas con casos reales que los asistentes quieran plantear para poder aplicar los temas trabajados al día a día
INSTRUCTORES
Rosa Mª Coto y Publio Vázquez. Más información sobre los CV de los instructores aquí
LUGAR Y FECHAS DEL TALLER
El Taller de Comunicación se realiza tanto en formato presencial como online, siempre que exista un número mínimo de asistentes al mismo
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Para mayor información y precios, envía un email a info@humanodevelopment.com o bien ponte en contacto con nosotros en el teléfono 680 315 769. También puedes rellenar el formulario de contacto
Al realizar tu reserva, indícanos tu interés en asistir a este taller mediante el campo “Comentarios”, señalando siempre tu preferencia por el formato presencial u online
