Taller de Comunicación Consciente

Conecta y comunícate mejor

(Presencial y Online)

Taller de Comunicación

En este Taller de Comunicación, de 4 horas de duración, trabajaremos cómo potenciar las habilidades de comunicación interpersonal para poder mantener conversaciones que ayuden a construir relaciones reales, sostenibles y basadas en la confianza y el respeto. El taller se compone de dinámicas experienciales y píldoras teóricas que te permitirán profundizar en cómo te estás comunicando actualmente y cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación interpersonal. 

En un mundo donde cada vez más nuestras conversaciones son a través de internet (whatsapp, email, etc.)  estamos perdiendo la capacidad de conversar y conectar realmente con los demás. ¿Qué es lo que hace que “conversemos” por whatsapp sobre una discrepancia, un conflicto o sobre temas sensibles en lugar de sentarnos frente a la otra persona? ¿Por qué mandamos un email a un compañero/a que se sienta en el piso de arriba o al final del pasillo en lugar de llamarle para tener una conversación cara a cara?, ¿Cómo estamos hablando sobre lo que sentimos, lo que necesitamos en nuestras relaciones y cómo estamos generando los espacios de confianza necesarios para que el otro/a haga lo mismo?. 

El hombre es un ser multisensorial que algunas veces verbaliza”

RESUMEN

Generar conexión: “El cuerpo habla lo que la boca calla”

  • Los tres dominios de la comunicación: lenguaje, cuerpo y emoción
  • Conciencia de tu lenguaje no verbal
  • Ejercicios de coherencia de los tres dominios

La empatía: “Comprender para ser comprendido”

  • Entrenar la escucha para comprender y no para responder
  • El silencio como espacio de conexión con el otro
  • Comprender no es lo mismo que estar de acuerdo: respetar la legitimidad del otro

La asertividad: “Ni sumisión ni agresividad. El equilibrio es la asertividad”

  • Expresar tus sentimientos y opiniones de forma clara, serena y respetuosa. Reclamar tus derechos en la forma y lugar adecuados respetando los de los demás
  • Gestionar tu emocionalidad
  • Poner nombre a tus emociones: a qué te predisponen y en qué te limitan en esa situación determinada

Conversaciones difíciles / gestión conflictos: “Un conflicto no resuelto es como un disco rayado, impide que pasemos a la siguiente melodía”

  • La metodología de la “Comunicación No violenta” aplicada al diseño de una conversación “difícil”
  • Hacerse responsable de lo que uno siente y necesita
  • Diferenciar las peticiones de los reproches

Durante el taller ser realizarán Prácticas con casos reales que los asistentes quieran plantear para poder aplicar los temas trabajados al día a día

INSTRUCTORES

Rosa Mª Coto y Publio Vázquez. Más información sobre los CV de los instructores aquí

LUGAR Y FECHAS DEL TALLER

El Taller de Comunicación se realiza tanto en formato presencial como online, siempre que exista un número mínimo de asistentes al mismo

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Para mayor información y precios, envía un email a info@humanodevelopment.com o bien ponte en contacto con nosotros en el teléfono 680 315 769. También puedes rellenar el formulario de contacto

Al realizar tu reserva, indícanos tu interés en asistir a este taller mediante el campo “Comentarios”, señalando siempre tu preferencia por el formato presencial u online